Deporte, bienestar, salud, yoga, meditación y citas deportivas de Marchena y la Campiña.
Fuerza, hipertrofia, potencia y gestión de la fatiga: claves para organizar el entrenamiento avanzado sin confundir complejidad con progreso.
Cómo organizar tres o cuatro sesiones, progresar con las cargas y ajustar volumen, cardio y recuperación cuando ya existe una…
Una guía práctica para empezar en el gimnasio con dos o tres sesiones semanales, aprender técnica, progresar sin prisas y…
Mairena del Alcor abrirá el 24 de octubre el Circuito Provincial de Campo a Través 2026-2027 en el Pinar Espeso.
La Carrera Popular Paseo de Consolación de Utrera se celebra el 25 de octubre con recorridos de 5 y 10…
La XI Media Maratón Villa Ducal de Osuna se celebra el 4 de octubre a las 9:30 y mantiene abiertas…
La karateca Marta Rodríguez Paque logra el bronce en el Campeonato Internacional de Karate de Palma del Río tras una…
Entrevista a Juan Antonio Requena, instructor de Prana Yoga en Marchena, sobre meditación, respiración, cuerpo y mente ante el inicio…
El veterano guardameta del Cajasol Ángel Ximénez Puente Genil se incorpora al club marchenero para dirigir el trabajo específico de…
Pranayoga Salud Integral inicia el 21 de septiembre en Marchena su nuevo curso con hatha yoga, vinyasa, yin yoga, meditación…