La Unidad de Psicooncología del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa de Sevilla organizará este jueves 11 de diciembre de 18:00 a 19:30 horas el taller gratuito ‘Es Navidad y en casa hay una silla vacía. La experiencia del duelo en Navidad’, impartido por la psicóloga Raquel Calero Domínguez, con el objetivo de ofrecer herramientas para afrontar el impacto emocional que estas fechas pueden intensificar tras una pérdida reciente.
El encuentro tendrá lugar en el salón de actos del centro hospitalario y está dirigido a población adulta en general y, especialmente, a personas que han sufrido pérdidas recientes y a sus acompañantes. La asistencia será libre y sin coste hasta completar aforo. Según explica la especialista, la Navidad se convierte en un periodo especialmente sensible por el contraste entre el dolor íntimo y la expectativa social de celebración, una tensión que puede favorecer lo que define como “disonancia cognitiva” cuando se trata de las primeras fiestas después del fallecimiento.
La doctora Calero advierte de que en este contexto pueden aumentar emociones como la tristeza, la injusticia o la rabia y que no conviene “naturalizar” ese incremento porque de él pueden derivar estados más complejos como la angustia, la anhedonia o la apatía, cuya persistencia podría desembocar en cuadros clínicos como la depresión. En la misma línea, subraya que el duelo no debe subestimarse, ya que puede tener impacto psicoemocional y físico, alterando el sueño, la alimentación y el equilibrio emocional, con riesgo de favorecer otras dolencias si la situación se prolonga sin un acompañamiento adecuado.
Durante el taller se abordará el afrontamiento de la pérdida desde la infancia hasta la vida adulta y se ofrecerán recursos desde una intervención psicosocial y espiritual orientada a validar la expresión emocional y el recuerdo, con el fin de ayudar a transitar hacia el legado emocional de la persona ausente. La psicóloga insiste en la importancia de pedir ayuda y de ofrecerla con respeto, evitando el aislamiento: el dolor no desaparece, pero puede amortiguarse cuando se vive acompañado y con un entorno que legitime lo que siente quien está en duelo.